Kalari Sukha


Kalari Sukha

Art martial

Soin : 1H30

Niveau de difficulté : Difficile

Cette technique est née de l’art martial ancestral Indien, le Kalaripayat (3000 ans d’existence) qui demande une extrême agilité, puissance et souplesse. Ses maîtres pratiquants l’utilisent comme un moyen efficace complémentaire à l’entrainement pour développer les capacités du corps et en aiguiser les réflexes.

TECHNIQUE DE HAUT VOL

 

Rare et puissant, le Sukha se pratique comme de nombreuses techniques indiennes, avec beaucoup d’huile de sésame chaude. Sa spécificité tient dans le fait que le receveur se trouve successivement en position assise, allongée, sur les avant-bras pour finir debout. L’art de pratiquer cette technique est unique, ce qui en fait un protocole exclusif de Santayarea.

OUTIL AU SERVICE D’UN CORPS RÉUNIFIÉ

  • Assouplissement du corps
  • Libération des tensions
  • Revitalisation
  • Détente
  • Unification

LE JOYAU DE L’INDE

Lors de cet enseignement, vous apprendrez à maîtriser les gestes spécifiques de cette technique qui travaillent sur le corps et son système énergétique en respectant la tradition ancestrale Indienne rare et pure.

THEORIE ET PRATIQUE

  • Bienfaits
  • Contre-indications
  • Rythme
  • Gestion de l’effort
  • Postures de travail

Contact

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christine.fleury@santayarea.com